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マクロビ断食Q&A ■プログラムについて Q.断食とマクロビ断食の違いは何ですか? マクロビ断食は、少量のマクロビオティックによる食事・飲料を摂りながらの体質改善になります。食べ物を摂る事によって良質の血液を造り、
午後に約1時間程度の休憩と夕食後は自由時間になっています。
マクロビオティックを始めやすいように、会場で用意しております。食材の使い方などの疑問は、この時間にもご質問いただけます。
■参加について Q.マクロビオティックをやっていないけれど、参加できますか? もちろん大丈夫です。初心者の方でも安心してマクロビオティックを学んでいただくことができます。
はい。お一人で、ご家族で、お友達同士でと、それぞれの参加になりますが、皆さん仲良くなって和が生まれます。
特に年齢制限は設けていませんが、ご自分の意志で参加されることが不可欠です。
セミナー中はご自身のケアで精一杯になるかと思いますので、セミナーに参加されないお子様を連れてのご参加はご遠慮いただいております。
マクロビ断食セミナーは3日間のプログラムになっていますので、途中参加はできません。やむを得ない事情がある場合は、ご相談ください。
可能な方、そうでない方がいらっしゃいます。ご相談下さい。
皆で支え合いながらも、自分と向き合うことでいろいろな事を感じ、学んでいただくプログラムですので、団体行動が苦手な方にも案外窮屈でなく、いつの間にか皆さん大変仲良くなられています。
ベストなのは、セミナー開催の数日前、もしくは前日より、少食・菜食でいらっしゃることです。そうすることで、より充実した7日間を送ることができます。直前の暴飲・暴食は避けてください。
空腹感は「想像していたよりも全然感じない」と驚かれる方が大半です。
期間中は全館禁煙となっておりますので、あらかじめご了承の上、ご協力お願いします。 Q.体重を落としたいのですが、どれくらいの減量が可能ですか?体質によってそれぞれです。無理なダイエットと違い、身体にとって余分な分だけ減り、その人本来の体型に戻ります。
はい、大丈夫です。ただ、カーブの多い山道ですので、山道の運転に自信のない方は他の交通手段をお薦めします。
はい。宅急便で送られる際、前日か前々日に届くように御発送下さい。
■生活について Q. 部屋は個室ですか? 基本的に相部屋になります。特別なご事情のある方はご相談下さい。
携帯電話の電波は不安定です。一部ですが通話可能な場所もあります)。 こだわり商品館 |